30 novembre 2016
Demi-journée comme un sportif de haut niveau – ACCOR
Trois temps ont ponctué cette intervention. Tout d’abord, un petit-déjeuner avec notre diététicienne avec une mise à disposition d’aliments, un temps de questions/réponses, des conseils et recommandations pour améliorer les connaissances et résolutions des participants. Dans un second temps, une séance d’activité physique avec Christine Daunay, recordwoman de France de marathon : footing, exercices « éducatifs », puis gainages et étirements pour conseiller
29 novembre 2016
Formation « Gérer ses énergies physiques, émotionnelles et mentales » – La Cité Jardins
Durant cette journée, les objectifs du formateur étaient multiples : faire prendre conscience aux participants combien il est important d’améliorer leurs potentiels vitaux, découvrir quels sont les mécanismes de la performance, et faire le lien avec le monde du travail (les bénéfices pour le manager et pour l’entreprise résultant de ces améliorations). La journée était rythmée
24 novembre 2016
Conférence sur la sédentarité – Logis Transports
Les managers de Logis Transports ont été sensibilisé par notre préparateur physique sur les risques et maladies liées à l’absence d’activité physique ou sportive. Il les a également conseillés sur les activités pouvant être pratiqué facilement au quotidien, ainsi que sur leur fréquence et intensité. Côté pratique, les participants ont fait le point sur leur niveau
4 novembre 2016
Séminaire « Développer les compétences des managers » – EURALIS
Nos spécialistes ont fait réfléchir les participants sur les 3 batteries de l’organisme ainsi que sur leur alimentation : – batterie physique : lutte contre la fatigue, mal de dos, prévention des TMS … – batterie émotionnelle : concentration, projection, tensions, prise de recul … – batterie mentale : imaginaire, visualisation, éviter pensées affaiblissantes … – nutrition et performance :