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Conférence sur la sédentarité – Logis Transports

24 novembre 2016

Conférence sur la sédentarité – Logis Transports

Les managers de Logis Transports ont été sensibilisé par notre préparateur physique sur les risques et maladies liées à l’absence d’activité physique ou sportive.

Il les a également conseillés sur les activités pouvant être pratiqué facilement au quotidien, ainsi que sur leur fréquence et intensité.

Côté pratique, les participants ont fait le point sur leur niveau de sédentarité, se sont essayés à l’utilisation du swissball à la place du fauteuil et ont appris différents exercices de renforcement musculaire et d’étirements.

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