Objectifs

Se préserver contre les TMS

Prévenir les RPS

Avoir une bonne hygiène de vie

Transposer les valeurs du sport de haut niveau au monde de l’entreprise

Thèmes

Environnement professionnel :

Soulager et prévenir les problèmes liés aux contraintes de la manutention ou du travail sur chantier (gestes et postures)

Optimiser sa journée en station assise prolongée

Bien-être au travail :

Gérer les situations difficiles en milieu professionnel

Diagnostiquer, comprendre et appréhender son stress

L’alimentation: carburant de votre journée

Récupérer après une journée de travail

Episodes de vie :

Maternité: mieux gérer la reprise du travail

Sénior et usure professionnelle

Efficacité managériale :

Transposer les valeurs du sport en entreprise

Le sport: support de confiance en soi