Accompagnement de manager
Hélène DESPLANCHE, Assistante Formation.
Je ne suis pas d’un naturel à écouter mon corps, aussi je dors mal et je ne mange pas toujours équilibré. Cette formation m’a beaucoup apporté par ses informations très intéressantes entre autre sur le sommeil et l’alimentation ; mais également par ses astuces pour se relaxer et gérer les moments de fatigue et de stress.